Libro El arte de cultivar la atención. Un manual de sabiduría monástica para la era de la distracción

Libro El arte de cultivar la atención. Un manual de sabiduría monástica para la era de la distracciónUna gua contra la distraccin en la era digital. Descubre antiguas tcnicas monsticas para concentrarte como un monje sin renunciar a la vida moderna. La distraccin no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo difcil que es concentrarse. Para los primitivos monjes cristianos, esta era una realidad con la que tenan que lidiar da a da. Haban optado por renunciar a todo para consagrar sus vidas a Dios, pero los demonios de la